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Cuenca, Azuay · Ecuador

Dirigiéndote para tener unamejor calidad de vida

Christian Román, psicólogo clínico

Soy Christian Román, psicólogo clínico. Te acompaño con calidez y rigor profesional a comprender lo que sientes y a construir herramientas para vivir con mayor equilibrio y bienestar.

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Acompañar el cambio, un paso a la vez
Sobre mí

Acompañar el cambio, un paso a la vez

Como psicólogo clínico he aprendido que muchos de los malestares cotidianos nacen de las conductas que adoptamos para evadir lo que nos incomoda y que, con el tiempo, terminan convirtiéndose en una dificultad más.

Mi trabajo es ayudarte a reconocer esos patrones y a desarrollar herramientas reales de afrontamiento, porque la vida siempre traerá cambios y no todos serán agradables. Aprender a vivir con ellos es parte del camino hacia el bienestar.

Formación
Psicología Clínica
Universidad Católica de Cuenca
Enfoque
Terapia cognitivo-conductual
Enfoque con evidencia científica, tu salud mental no es para improvisar
Atención
Sesiones en línea
Cuenca, Azuay · Ecuador
En qué te acompaño

Áreas de acompañamiento terapéutico

Cada proceso es único. Estos son algunos de los espacios en los que puedo acompañarte, siempre desde el respeto y tu propio ritmo.

Ansiedad

Reconocer los niveles de ansiedad elevados y cómo actuar ante ellos.

Niveles elevados de estrés

Aprender a convivir con el estrés y usarlo a favor de los propios objetivos.

Depresión

Disminuir el bajo estado de ánimo y trabajar en las variables causantes del mismo.

Miedo a la soledad

Aprender a convivir estando solxs y usarlo como una herramienta a favor de la seguridad mental de todxs.

Conductas compulsivas

Trabajar en conductas que se repiten con frecuencia y generan daño.

Rasgos de personalidad

Flexibilizar la manera en cómo nos observamos y cómo actuamos ante los entornos que nos rodean, forjando el desarrollo de habilidades que nos permitan tener una mejor calidad de vida.

Diversidad sexual

Orientación sexual e identidad de género, partiendo de la autonomía y autoestima que mantengan a la diversidad en un estado seguro, sin miedo a los prejuicios, promoviendo el autocuidado y la protección de los grupos.

Adaptación

Aprendizaje y exposición a los cambios, permitiendo así menor rigidez a la hora de afrontar diferentes contextos y etapas de la vida.

“
La salud mental no es un destino, sino un proceso. Se trata de cómo conduces, no de hacia dónde vas.

Tu bienestar empieza hoy

Preguntas frecuentes

Resolvamos tus dudas

Dar el primer paso suele venir acompañado de preguntas. Aquí respondo las más comunes; si te queda alguna, escríbeme con confianza.

¿Cómo agendo mi primera cita?

Es muy sencillo: escríbeme por WhatsApp y coordinamos juntos el día y la hora de tu sesión en línea que mejor se ajuste a ti.

¿Las sesiones son en línea?

Sí. Por ahora atiendo de manera 100% virtual, por videollamada, para que puedas continuar tu proceso desde donde te encuentres, estés donde estés.

¿Cuánto dura cada sesión?

Cada sesión tiene una duración aproximada de 45 a 60 minutos. La frecuencia la definimos juntos según tus necesidades y objetivos.

¿Lo que converso es confidencial?

Absolutamente. Todo lo que compartimos en sesión está protegido por el secreto profesional. Es un espacio seguro, privado y libre de juicios.

No sé si necesito terapia, ¿cómo lo sé?

No hace falta estar en crisis para acudir a terapia. Si sientes que algo te pesa, te bloquea o quieres conocerte mejor, es un buen momento para empezar.

Da el primer paso

Estás a un mensaje de empezar

Escríbeme por WhatsApp para agendar tu cita o resolver cualquier duda. Será un gusto acompañarte en este camino.

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